বৃহস্পতিবার; ২৫ জুন ২০২৬ | আর্কাইভ

হেলথ টিপস

দুধ পানের উপকারিতা
  • ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫
দুধ পানের উপকারিতা

রাতে দুধ পানে শরীরে মেলাটোনিনের ক্ষরণ বাড়ে। এতে চোখে ভালো ঘুম আসে।...

কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে যেসব বিষয়ে অভ্যাস করতে হবে
  • ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫
পিঠের ক্রনিক ব্যথা দূর করতে যেভাবে যোগাসন করবেন
  • ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
বড়দের অজান্তেই ৮টি ভুল অভ্যাস ক্ষতির দিকে ঠেলে দিচ্ছে ছোটদের
  • ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
  • ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
ঘরোয়া টোটকাতেই দূর হবে রান্নাঘরের ময়লার বাক্সের মাছি
  • ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
নিকটাত্মীয়ের মধ্যে বিয়েতে সন্তানের বংশগত রোগের ঝুঁকি বাড়ে
  • ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
মানসিক চাপ কমাতে দিনে যত লিটার পানি পান করতেই হবে
  • ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
পরীক্ষার পড়া মনে থাকে না, স্মৃতিশক্তি বাড়ানো ও মানসিক চাপ কমাতে করুন ‘হলাসন’
  • ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
তিন ধরনের পানীয়তে মিলবে কিডনির সুরক্ষা
  • ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
পেটের মেদ কমাতে রাতের খাবার বাদ নয়, নিয়মিত খান ৩ পানীয়
  • ০২ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সকালে খালি পেটে চা-কফি খেলে শরীরের লাভ না ক্ষতি?
  • ৩১ আগস্ট ২০২৫
গর্ভকালীন মায়ের স্বাস্থ্য সচেতনতায় যেসব বিষয় মানা জরুরি