সঠিক ওজন ধরে রাখা ও সারাদিন কর্মশক্তি বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি হলো স্বাস্থ্যকর সকালের নাশতা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনেকে সকালবেলা তাড়াহুড়ার…
আধুনিক জীবনযাপনের অনিয়ম, তেল-চর্বিযুক্ত খাবার এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, জাঙ্কফুড খাওয়ার প্রবণতা ডেকে আনছে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা। ১৫ থেকে ২৫, ২০…
গত কয়েক দশকে ক্যান্সার চিকিৎসায় ব্যাপক উন্নতি সাধন সত্ত্বেও, ক্যান্সার এখনও সবচেয়ে প্রাণঘাতী রোগগুলোর মধ্যে একটি। যা প্রায়শই মৃত্যুর কারণ…
সকালের নাশতা শুধু পেট ভরানোর জন্য নয়—এটি আমাদের মস্তিষ্ক, মনোযোগ ও সারাদিনের কর্মক্ষমতার ভিত্তি গড়ে দেয়। ঘুম থেকে ওঠার পর…
নিজের হাতে খেতে শেখানোর জন্য অভিভাবকেরা অনেক সময় শিশু সন্তানের সামনে খাবারের প্লেট দিয়ে বসিয়ে দেন। এ ক্ষেত্রে বাবা-মায়েদের সাবধান…
ত্বকের যত্নে বাহ্যিক প্রসাধনী যতটা গুরুত্বপূর্ণ, তার চেয়েও বেশি কাজ করে ভেতর থেকে নেওয়া পুষ্টি। আমরা যা খাই, তার প্রভাব…
সুস্থ থাকতে এবং সঠিক ওজন বজায় রাখতে দিনের শুরুটা হওয়া উচিত সঠিক খাবারের মাধ্যমে। অনেকেই ব্যস্ততার কারণে সকালের নাশতা বাদ…
নানা জটিলতায় আটকে থাকা প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ‘মিড ডে মিল’ বা স্কুল ফিডিং (দুপুরের খাবার) কার্যক্রম অবশেষে চালু হতে যাচ্ছে আগামী…
রক্ত আমাদের শরীরের প্রাণ এটি অক্সিজেন ও পুষ্টি সঞ্চালনের মাধ্যমে শরীরকে সুস্থ রাখে। কিন্তু অনিয়মিত খাবার, ভিটামিনের অভাব বা শারীরিক…
বনানীতে অবস্থিত সরকারি তিতুমীর কলেজের সিরাজ ছাত্রী নিবাসে নিম্নমানের ও অস্বাস্থ্যকর খাবার পরিবেশনের অভিযোগ দীর্ঘদিনের। প্রতিদিনের খাবারে পোকা-মাকড়, দড়ি, ঘাস,…
