নারী জাগরণের অগ্রদূত রোকেয়া সাখাওয়াত হোসেনের ১৪৪তম জন্ম ও ৯২তম মৃত্যুবার্ষিকী আজ। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করা হয়েছে—‘নারী ও…
বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগের (বিপিএল) সবশেষ আসরে ম্যাচ ফিক্সিংয়ের অভিযোগে সন্দেহভাজন ৯ ক্রিকেটারকে নিলাম থেকে বাদ রাখা হয়েছিল। এই তালিকায় জাতীয়…
অতিরিক্ত লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এটি রক্ত এ সোডিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যা রক্তচাপ বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। তাই…
গরমের দিনে এক টুকরো ঠান্ডা শসা যেন প্রকৃতির উপহার। দেখতে সাধারণ হলেও প্রতিদিন মাত্র একটি শসা খেলে শরীরের নানা উপকার…
চিয়া সিডস উচ্চমাত্রার ফাইবারসমৃদ্ধ, এটি হজমশক্তি উন্নত করতে এবং নিয়মিত মলত্যাগে সহায়তা করে। এতে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও…
পেয়ারার খেতে যেমন ভালো তেমনি এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অমূল্য। প্রতিদিন কয়েকটি পেয়ারা খেলে শরীর পাবেন নানা ধরনের উপকার, হজম থেকে…
বাংলাদেশ নৌপরিবহন ও শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.) ড. এম. সাখাওয়াত হোসেন বলেছেন, অন্তর্বর্তী সরকারের উদ্দেশ্য পরিষ্কার—আমরা…
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে আমরা সবাই চাই সহজে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে। নানা ডিটক্স ড্রিংক, সাপ্লিমেন্ট আর ব্যয়বহুল স্কিনকেয়ার পণ্যের…
সকালের শুরুটা যেমন হওয়া উচিত সতেজ ও পুষ্টিকর, তেমনি দিনের প্রথম আহারে কিছু স্বাস্থ্যকর উপাদান যুক্ত থাকলে সারাদিনের কার্যক্ষমতা বেড়ে…
কফি এটি শুধু একটি পানীয় নয়, বরং কোটি মানুষের দিনের শুরু ও এনার্জির উৎস। তবে চিনিমুক্ত ও দুধ ছাড়া ব্ল্যাক…
