পানির অপর নাম জীবন। সুস্থ থাকাতে প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ গ্লাস পানি পান করা প্রয়োজন। আমাদের অনেকেই বাইরে চলা ফেরার সময়…
আমরা প্রতিদিন অন্তত ছয় থেকে আট ঘণ্টা বিছানায় ঘুমানোর পাশাপাশি সময় কাটাই। কিন্তু অনেকেই জানেন না, নিয়মিত বিছানার চাদর ও…
ঘুমানোর সময় নেই, রাত জেগে কাজ করতে হবে, অলসেরা ঘুমায়, সফলেরা জেগে থাকে; এমন নানা কথায় ঘুমকে আজকাল অনেকেই ‘অপ্রয়োজনীয়…
আমলকী ও কাঁচা হলুদের রয়েছে অনেক গুণাগুণ। সকালের ডায়েটে চা/কফির বদলে রাখা যেতে পারে এক গ্লাস আমলকীর সাথে কাঁচা হলুদ…
চা খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলা ভালো।
রক্তের গ্রুপের সঙ্গে ব্রেন স্ট্রোকের সম্পর্ক আছে, এমনটাই জানিয়েছেন আমেরিকার গবেষকেরা। সম্প্রতি ইউনিভার্সিটি অব মেরিল্যান্ড স্কুল অব মেডিসিনের এক গবেষণায়…
ভবন বা অন্য স্থাপনার সিঁড়ি বেয়ে ওপরে ওঠার সময় হঠাৎ বুক ধড়ফড় করে অনেকের। কারও কারও ক্ষেত্রে এ অনুভূতি দ্রুত…
নারী প্রসাধনী জগতের অন্যতম একটি উপকরণ লিপস্টিক। এটি শুধু ঠোঁটের সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্যই নয় বরং ব্যক্তিত্ব ও ফ্যাশনের প্রতীক হিসেবেও…
ফ্রিজ আধুনিক রান্নাঘরের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, খাদ্যকে সতেজ রাখা, পচনের হাত থেকে রক্ষা করা এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণে সাহায্য…
শহুরে জীবনযাত্রা দিন দিন হচ্ছে আরও বেশি যান্ত্রিক ও ব্যস্ত। ইট-কংক্রিটের বেষ্টনায় ধীরে ধীরে শুদ্ধ বাতাস নেওয়াও কঠিন হয়ে পড়ছে।…
মানবদেহের সুস্থতার পেছনে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান হলো ক্যালসিয়াম। এটি শুধু হাড় ও দাঁতের গঠনেই নয়, বরং পেশি, স্নায়ুতন্ত্র, হৃদস্পন্দন…
মানুষ মাত্রই নিজেকে ভালোবাসে, নিজের প্রতি যত্নশীল হয়। এটা দোষের কিছু নয়। বরং যে নিজেকে ভালোবাসতে জানে, সে অন্য সম্পর্ককেও…
রক্তকোষে লৌহসমৃদ্ধ এক ধরনের প্রোটিন হচ্ছে হিমোগ্লোবিন। এর উপস্থিতির কারণেই রক্তের রঙ লাল। এটির মূল কাজ হলো রক্তের মাধ্যমে দেহের…
আমাদের প্রায় প্রত্যেকের ঘরেই আয়না রয়েছে। কারণে অকারণে আয়নায় নিজের চেহারা দেখে থাকেন অনেকে৷ তবে, আয়নায় নিজের মুখোমুখি হওয়া শুধু…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যেতে শুরু করে। আবার অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসও স্মৃতিশক্তির…
বাড়তে থাকা পেটের চর্বি কমাতে অনেকে জিমের শরণাপন্ন হন। অনেকে আবার বিষয়টিকে খুব একটা পাত্তাই দেন না। পেটের এই অরিরিক্ত…
কালোজিরাকে বলা হয় সর্বরোগের মহাঔষধ। এটি একটি ভেষজ ওষুধি বীজ, যা হাজার বছর ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে চিকিৎসা ও খাদ্য হিসেবে…
মুখে ব্রণ বের হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। ত্বকের সেবাসিয়াস গ্রন্থির নালি বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে ব্রণ হয়, যেখানে মৃত কোষ…
সামনে দুর্গাপূজার উৎসব। ভরপুর খাওয়া-দাওয়াসহ থাকবে নানা আয়োজন। এতে গ্যাস-অম্বলসহ নানা ধরনের সমস্যাও ভোগাতে পারে। হজমশক্তি বাড়াতে ওষুধ খাওয়ার দরকার…
ঘুমানোর সময় হঠাৎ নড়াচড়া বা কথা বলতে না পারলে ‘বোবা জ্বিনে’ ধরেছে বলে মনে করেন অনেকে। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে…
