দেশের ১১ শতাংশ কিশোর-কিশোরীর ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। ৪০ শতাংশ কিশোরের ও ৪৩ শতাংশ কিশোরীর শারীরিক সক্রিয়তা পর্যাপ্ত নয়। গবেষণা…
ভোলায় উপকূলীয় বন বিভাগ বিরল প্রজাতির একটি বিশালাকৃতির কচ্ছপ উদ্ধার করেছে। মঙ্গলবার (১৮ নভেম্বর) সকালে সদর উপজেলার পূর্ব ইলিশা ইউনিয়নের…
সঠিক ওজন ধরে রাখা ও সারাদিন কর্মশক্তি বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি হলো স্বাস্থ্যকর সকালের নাশতা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনেকে সকালবেলা তাড়াহুড়ার…
লক্ষ্মীপুরের কমলনগরে এক জেলের জালে ধরা পড়েছে আড়াই কেজি ওজনের একটি বড় ইলিশ। পরে মাছটি বিক্রি হয়েছে ৯ হাজার ২শত…
আকর্ষণীয় চেহারা আর শারীরিক গড়নে ভক্তদের সব সময় মাতিয়ে রাখেন দক্ষিণী সিনেমার লাস্যময়ী নায়িকা তামান্না ভাটিয়া। এক একটি আইটেম ডান্সের…
অনেকের জন্যই ওজন কমানো বেশ কষ্টসাধ্য কাজ। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বড় বিষয় হলো, আমরা যতটুকু খাই, তার চেয়ে বেশি ক্যালরি…
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই ডায়েট, ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর খাবারের ওপর গুরুত্ব দেন। তবে কিছু ফল রয়েছে, যা স্বাভাবিক খাদ্যতালিকায় যুক্ত…
ওজন কমানো একটি ধৈর্যের পরীক্ষা। জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো কিংবা খাদ্যতালিকায় কঠোর নিয়ম অনুসরণ করেও অনেকেই কাঙ্ক্ষিত ফল পান না।…
আজকের ব্যস্ত জীবনে নাওয়া-খাওয়ার সময়ও যেন বিলাসিতা হয়ে উঠেছে। সকালবেলায় ঘুম থেকে দেরিতে ওঠা, অফিস বা ক্লাস ধরতে তাড়াহুড়ো, দুপুরে…
