শুক্রবার; ৩০ অক্টোবর ২০২৬ | আর্কাইভ
ছোট্ট তিসিবীজকে অনেকে পুষ্টির ভান্ডার হিসেবে অভিহিত করেন। প্রোটিন, ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, আঁশ ও অ্যান্টি–অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই বীজ শতাব্দী ধরে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে ব্যবহৃত হয়...
