রবিবার; ১৮ জানুয়ারি ২০২৬ | আর্কাইভ
প্রতীকী ছবি © সংগৃহীত
বর্তমান যুগে ডায়াবেটিস একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা প্রায় প্রতিটি পরিবারের কোনো না কোনো সদস্যকে প্রভাবিত করছে। তবে, ডায়াবেটিসের কিছু প্রাথমিক লক্ষণ রয়েছে, যা অনেকেই অনেকে উপেক্ষা করে থাকেন। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে শরীর বিভিন্ন সংকেত দেয়, যা চিহ্নিত করা হলে আপনি আগেভাগেই সতর্ক হতে পারেন। যদি এগুলো সময়মতো না ধরা হয়, তবে এটি হৃদ্রোগ, কিডনি সমস্যা এবং স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই, আপনার সুস্থতা বজায় রাখার জন্য এসব লক্ষণ সম্পর্কে জানার এবং সেগুলোকে গুরুত্ব দেওয়ার কোনো বিকল্প নেই।
জানুন ডায়াবেটিসের পাঁচটি সাধারণ, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ—যেগুলো উপেক্ষা করা উচিত নয়।
নিরন্তর ক্লান্তি
অতিরিক্ত ক্লান্তি অনেক সময় বিশ্রামের অভাব বা সাধারণ শারীরিক অসুস্থতার কারণে হতে পারে, তবে এটি যদি বারবার হয়, তাহলে এটি উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ হতে পারে। যখন গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ে, তখন শরীর শক্তিতে রূপান্তর করতে ব্যর্থ হয় এবং ফলস্বরূপ ক্লান্তি অনুভূত হয়।
অতিরিক্ত তৃষ্ণা
আপনি যদি অস্বাভাবিকভাবে তৃষ্ণার্ত অনুভব করেন এবং প্রায়ই প্রস্রাব করতে যান, তাহলে এটি রক্তে অতিরিক্ত শর্করার একটি ইঙ্গিত হতে পারে। গ্লুকোজের বাড়তি পরিমাণ কিডনিকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করায় এবং এর ফলে পানিশূন্যতা ঘটে, যা তৃষ্ণা বাড়িয়ে দেয়।
ঝাপসা দৃষ্টি
গ্লুকোজের মাত্রা বাড়লে চোখের লেন্সে তরল পরিবর্তন হতে পারে, যা দৃষ্টিতে অস্থায়ী পরিবর্তন বা ঝাপসা দৃষ্টির সৃষ্টি করতে পারে। এটি ডায়াবেটিসের একটি সতর্ক সংকেত এবং দ্রুত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করানো উচিত।
ধীর নিরাময়
আপনি যদি কাটা, আঁচড় বা ক্ষতের দ্রুত নিরাময় না দেখতে পান, তবে এটি উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে হতে পারে। রক্ত সঞ্চালন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার ফলে শরীরের মেরামত ক্ষমতা ধীরে ধীরে কাজ করে।
ওজন কমে যাওয়া
যদি আপনি চেষ্টা না করেও ওজন কমে যেতে দেখেন, তাহলে এটি রক্তে শর্করার উচ্চমাত্রার একটি লক্ষণ হতে পারে। ইনসুলিনের সমস্যা শরীরকে গ্লুকোজ ব্যবহার করতে বাধা দেয়, যার ফলে শক্তির জন্য শরীর চর্বি এবং পেশি ভেঙে ফেলে। এর ফলস্বরূপ অপ্রত্যাশিতভাবে ওজন কমতে পারে।
ডায়াবেটিসের এই লক্ষণগুলোর প্রতি সতর্ক থাকা অত্যন্ত জরুরি। যদি এই লক্ষণগুলির কোনটি আপনি লক্ষ্য করেন, তবে শীঘ্রই চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করান।
The Daily Campus এর খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন
