মোবাইল ফোনের আসক্তি কমাতে সহায়তা করবে যে ফিচার
- টিডিসি ডেস্ক
- প্রকাশ: ১৮ মে ২০২৫, ০২:০০ AM , আপডেট: ৩০ জুন ২০২৫, ০২:০০ PM
অনেকেই দিনের বড় একটি অংশ মোবাইল ফোনেই কাটিয়ে দিচ্ছেন। কাজের ফাঁকে একটু সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম স্ক্রল করতে করতে কখন যে ঘণ্টার পর ঘণ্টা পেরিয়ে যাচ্ছে, তা বোঝাই যাচ্ছে না। এতে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে পড়ালেখা ও দৈনন্দিন গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো।
বিশেষ করে রাত জেগে মোবাইল ব্যবহারের ফলে দেখা দিচ্ছে চোখের সমস্যা এবং শারীরিক নানা অসুস্থতা। এই ধরনের মোবাইল নির্ভরতা থেকে বেরিয়ে আসতে চাইলে একটি কার্যকর উপায় হতে পারে ফোনের ‘ফোকাস মোড’ ব্যবহার।
অ্যান্ড্রয়েড ফোনে থাকা ‘ডিজিটাল ওয়েলবিয়িং’ ফিচারের অংশ এই ‘ফোকাস মোড’। এটি এমন একটি ফিচার, যা নির্ধারিত কিছু অ্যাপের নোটিফিকেশন বন্ধ রাখে এবং ব্যবহারেও সীমাবদ্ধতা আনে, ফলে ব্যবহারকারী সহজেই অন্য কাজে মনোযোগ দিতে পারেন। আপনি চাইলে এটি হাতে হাতে চালু করতে পারেন, আবার নির্দিষ্ট সময় অনুযায়ী স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হওয়ার মতো শিডিউলও নির্ধারণ করতে পারবেন। ফিচারটি কার্যকারিতায় অনেকটা আইফোনের ‘ডু নট ডিস্টার্ব’ মোডের মতো।
যখন ‘ফোকাস মোড’ চালু করবেন, তখন আপনার নির্ধারিত কিছু অ্যাপ অচল হয়ে যাবে—অ্যাপগুলো ধূসর দেখাবে এবং সেগুলো থেকে আর কোনো নোটিফিকেশন আসবে না।
কীভাবে ‘ফোকাস মোড’ চালু করবেন
১. প্রথমে ফোনের Settings মেনুতে যান।
২. এরপর Digital Wellbeing & Parental Controls অপশনে প্রবেশ করুন।
৩. সেখানে Focus Mode নামে একটি বিকল্প দেখতে পাবেন।
৪. তাতে প্রবেশ করলে ফোনে থাকা অ্যাপগুলোর একটি তালিকা আসবে—আপনি চাইলে ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ ইত্যাদি সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ বেছে নিতে পারেন।
শিডিউল সেট করার পদ্ধতি
যদি প্রতিদিন কোনো নির্দিষ্ট সময়ে এই মোডটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু করতে চান, তাহলে “Set a schedule” অপশনে ট্যাপ করুন। এরপর আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সময় ও দিন নির্বাচন করুন। সবশেষে “Turn on now” ট্যাপ করলেই সক্রিয় হয়ে যাবে ফোকাস মোড।
এই ফিচার ব্যবহার করলে মোবাইল ফোন ব্যবহারের সময় নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হবে এবং পড়ালেখা কিংবা অন্যান্য প্রয়োজনীয় কাজে মনোযোগ বাড়বে।