সকালের শুরুতেই কুমড়ার বীজ খেলে শরীরে যেসব পরিবর্তন ঘটবে
  • ২২ আগস্ট ২০২৫
সকালের শুরুতেই কুমড়ার বীজ খেলে শরীরে যেসব পরিবর্তন ঘটবে

প্রতিদিন সকালে এক মুঠো কুমড়ার বীজ খাওয়ার অভ্যাস শরীরের ওপর ফেলতে পারে দারুণ ইতিবাচক প্রভাব। পরামর্শক ডায়েটিশিয়ান ও ডায়াবেটিস শিক্ষিকা কনিক্কা মালহোত্রা জানান, পুষ্টিগুণে ভরপুর কুমড়...