রোজায় সুস্থ থাকার ৫ উপায়
পবিত্র রমজান মাস একদিকে আত্মশুদ্ধি ও আত্মবিশ্বাস অর্জনের মাস; দুস্থ, বঞ্চিত ও অভাবীদের কষ্ট অনুধাবনের মাস; তেমনি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা এবং নিয়মিত জীবন যাপন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রোজা রাখার সময় দীর্ঘক্ষণ খাওয়া-দাওয়া বন্ধ থাকে। ফলে শরীরে দুর্বলতা ও ক্লান্তি অনুভূত হতে পারে।
- ধর্ম ও নৈতিকতা
- ২৪ মার্চ ২০২৫ ১৩:১০
