প্রতিদিন এক মুঠো বাদাম কমাবে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি: গবেষণা
  • ২৩ আগস্ট ২০২৬
প্রতিদিন এক মুঠো বাদাম কমাবে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি: গবেষণা

​প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মাত্র এক মুঠো বা ২৮ গ্রাম বাদাম যুক্ত করলেই উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনের ঝুঁকি ২০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে। আন্তর্জাতিক গবেষণাপত্র ‘ব্রিটিশ......