উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খাদ্যাভ্যাসই প্রথম অস্ত্র

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। কারণ, অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই এটি শরীরে ক্ষতি করে যায়। নিরবেই বেড়ে যেতে পারে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক কিংবা কিডনি বিকলের ঝুঁকি। আগ...