পুরুষদের জন্য চুলের খুশকি সমস্যা ও করণীয়

চুলের খুশকি সমস্যা অনেকেই গুরুত্ব দেন না, বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে এই অবহেলা বেশি দেখা যায়। কিন্তু ছোটখাটো এই সমস্যা কখনো কখনো বড় রকমের চুল পড়া, রুক্ষ চুল ও মাথার ত্বকে সংক্রমণের কারণ হতে পারে। সাধারণত শুষ্ক আবহাওয়া এবং বেশি দূষণের প্রভাবে খুশকি সৃষ্টি হয়। শীতকালে চুল ও মাথার ত্বক আর্দ্র রাখা খুব জরুরি, যা শুধু বাইরের যত্ন দিয়েই হয় না, শরীরের অভ্যন্তর থেকেও তা নিশ্চিত করতে হয়। এজন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা অত্যন্ত প্রয়োজন।

খুশকি দূর করতে বাজারে নানা ধরনের শ্যাম্পু ও লোশন পাওয়া গেলেও এসবের মধ্যে থাকা রাসায়নিক উপাদান অনেক সময় ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তাই অনেকেই প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপায়ে খুশকি কমাতে আগ্রহী হন। নিচে কয়েকটি সহজ ও কার্যকর ঘরোয়া উপায় তুলে ধরা হলো:

লেবুর রস
দুই টেবিল চামচ লেবুর রস অল্প পানির সঙ্গে মিশিয়ে মাথার ত্বকে দুই থেকে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করতে হবে। এরপর সাধারণ তাপমাত্রার পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে সপ্তাহে দুবারের বেশি লেবুর ব্যবহার এড়িয়ে চলাই ভালো।

নারকেল তেল
চুলের জন্য তেলের বিকল্প খুব কমই আছে। রাসায়নিকমুক্ত নারকেল তেল খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের সংক্রমণ রোধে বিশেষ কার্যকর। তাই সপ্তাহে অন্তত দুইবার সামান্য উষ্ণ নারকেল তেল মাথার গোড়ায় লাগিয়ে মালিশ করলে চুল সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান থাকে।

টক দই
টক দইও খুশকি সমস্যায় বেশ উপকারী। টক দই মাথার ত্বকে লাগিয়ে দশ মিনিট রেখে তারপর ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং খুশকি প্রতিরোধে কার্যকর।

The Daily Campus এর খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন