শীতের হিমেল বাতাসে চারদিকে নেমেছে সাদা কুয়াশার নরম চাদর। সূর্য তখনও পুরোপুরি ওঠেনি, তবে পূর্ব দিগন্তে হালকা কমলা আভা জানান…

• সুজন চন্দ্র দাস
• ২৬ নভেম্বর ২০২৫ ১১:১১

সঠিক ওজন ধরে রাখা ও সারাদিন কর্মশক্তি বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি হলো স্বাস্থ্যকর সকালের নাশতা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনেকে সকালবেলা তাড়াহুড়ার…

• টিডিসি ডেস্ক
• ১৬ নভেম্বর ২০২৫ ০৬:২৮

দেশের উত্তরাঞ্চলে পঞ্চগড়ে তাপমাত্রা কিছুটা বেড়েছে। বৃহস্পতিবার পঞ্চগড়ের তেঁতুলিয়ায় সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ছিল ১৩ দশমিক ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস। আজ শুক্রবার (১৪…

• টিডিসি রিপোর্ট
• ১৪ নভেম্বর ২০২৫ ০৯:১৪

খোলাবাজারে মাছ-মাংসে জীবাণুর সংক্রমণ বৃদ্ধির পূর্বেই সকাল বেলায় ক্রয় করে দ্রুত প্রসেস করার পরামর্শ দিয়েছে খাদ্য মন্ত্রণালয়ের অধীন বাংলাদেশ নিরাপদ…

• টিডিসি ডেস্ক
• ০৯ নভেম্বর ২০২৫ ০৮:৪৪

সকালের নাশতা শুধু পেট ভরানোর জন্য নয়—এটি আমাদের মস্তিষ্ক, মনোযোগ ও সারাদিনের কর্মক্ষমতার ভিত্তি গড়ে দেয়। ঘুম থেকে ওঠার পর…

• টিডিসি ডেস্ক
• ০৭ নভেম্বর ২০২৫ ০৮:২৪

ঘনিয়ে আসছে শীতকাল। সব ঠিক থাকলে আগামী ১০ নভেম্বর থেকেই দেশের উত্তরাঞ্চলে আগমন ঘটতে পারে শীতের। এরপর মাসের শেষ নাগাদ…

• টিডিসি রিপোর্ট
• ০২ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:০৯

সুস্থ ও সবল শরীরের জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প নেই। তবে ব্যস্ত জীবনে সবার পক্ষে জিমে যাওয়া বা কঠিন এক্সারসাইজ করা…

• টিডিসি ডেস্ক
• ০২ নভেম্বর ২০২৫ ০৬:০৭

সুস্থ থাকতে এবং সঠিক ওজন বজায় রাখতে দিনের শুরুটা হওয়া উচিত সঠিক খাবারের মাধ্যমে। অনেকেই ব্যস্ততার কারণে সকালের নাশতা বাদ…

• টিডিসি ডেস্ক 
• ৩১ অক্টোবর ২০২৫ ০৭:৫৩

তিন মাস মেয়াদি ক্রসকালচার এক্সচেঞ্জ প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের সুযোগ দিচ্ছে জার্মানির ফরেইন কালচার রিলেশন ইনস্টিটিউট (আইএফএ)। সিসিপি-২০২৬ জার্মানির ফেডারেল ফরেন অফিস…

• টিডিসি ডেস্ক
• ২৭ অক্টোবর ২০২৫ ১৯:১৬

প্রকৃতির এক অনন্য উপহার মধু। যার গুণের কথা আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি। আয়ুর্বেদ থেকে শুরু করে আধুনিক চিকিৎসাশাস্ত্রেও মধুর…

• টিডিসি ডেস্ক
• ২৫ অক্টোবর ২০২৫ ০৭:৪৮