স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে চিয়া সিডস একটি পরিচিত নাম। অতিপরিচিত এই বীজের রয়েছে নানা উপকারিতা, তবে কিছু অপকারিতাও আছে। এতে রয়েছে…
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী আচরণ, খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যের পার্থক্য নিয়ে একটি জনপ্রিয় তত্ত্ব আছে। সেটিকে বলা হয় ‘ব্লাড টাইড ডায়েট’ বা…
মেথি—নামটা কমবেশি আমরা সবাই চিনি। রান্নার মসলা হিসেবে বহুল ব্যবহৃত এই উপাদানটি শুধু স্বাদ বাড়াতেই নয়, দারুণ কিছু চিকিৎসাগুণও নিয়ে…
স্বাস্থ্যবিষয়ক বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, খাবার সঠিকভাবে হজম না হলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়া, অ্যাসিডিটি,…
