ডিজিটাল যুগে ‘স্ক্রিন’ যেন আমাদের নিত্যসঙ্গী। কাজ, পড়াশোনা, বিনোদন, যোগাযোগ—সবকিছুতেই এখন স্মার্টফোন, ল্যাপটপ বা ট্যাবের ওপর নির্ভরশীলতা বেড়েছে আগের যেকোনো…
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের বহু সাধারণ অভ্যাসই অজান্তেই চোখের ক্ষতির কারণ হয়ে উঠতে পারে। শরীর সুস্থ রাখতে যেমন স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ঘুম,…
