মাইগ্রেনের ব্যথা যেভাবে কমাবেন

মাইগ্রেন ব্যথা। মাথার এক পাশ থেকে ‍শুরু হয়ে অনেক সময় পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে। এ ব্যথা সহ্য করা বেশ কষ্ট সাধ্য। মাইগ্রেন ব্যথা শুরু হলে মস্তিষ্কে স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। তাই মাথা ব্যথার সঙ্গে বমি এবং বমি বমি ভাব রোগীর দৃষ্টিবিভ্রম হতে পারে।

মাইগ্রেনের ব্যথায় অনেকেই কষ্ট পান। ব্যথা শুরু হওয়ার পরে অনেক সময় সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের কাছে যাওয়া সম্ভব হয় না। তবে কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে এ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। আপনি পেতে পারেন অসহ্য ব্যথা থেকে মুক্তি।

ব্যথা শুরু হলে ঘরোয়া উপায়ে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। এর জন্য বেশি কিছুর প্রয়োজন নেই। লাগবে উচ্চ পরিবেশিত ঘনত্ব সম্পন্ন বিট লবণ এবং লেবু। এক গ্লাস পানিতে লেবুর অর্ধেকটার রস মিশিয়ে নিন। এর সাথে এক টেবিল চামচ পরিমাণ বিট লবণ ভালো করে মিশিয়ে খেতে পারেন। এ পানীয় মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।

তবে যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে বা অন্য কোনো কারণে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া মানা, তারা অবশ্যই ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে নিন। এই উপায়টি অনুসরণ করার আগে।

The Daily Campus এর খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন