রাত জেগে সিরিজ দেখা, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে স্ক্রল করা, কিংবা দেরিতে কাজ শেষ করার অভ্যাস এখন অনেকেরই। ফলে রাতের ঘুম পুষিয়ে…
স্বাভাবিকভাবেই আমরা সকাল ও রাতের তুলনায় দুপুরে একটু বেশিই খেয়ে থাকি। দুপুরে খাওয়ার পরপরই শরীরে অলসতা ও ঘুম ঘুম ভাব…
দেশের সাতটি অঞ্চলের উপর দিয়ে ঘণ্টায় সর্বোচ্চ ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ো হাওয়াসহ বৃষ্টি অথবা বজ্রসহ বৃষ্টিপাত হতে পারে বলে জানিয়েছে…
দুপুরে খাবারের পর একটু বিশ্রাম অর্থাৎ ভাতঘুম অনেকেরই প্রতিদিনকার অভ্যাস। বিশেষ করে যারা বাড়িতে থাকেন, তারা কাজের ফাঁকে শরীর ও…
