পেটের মেদ অনেকের কাছেই একটি বিব্রতকর ও অস্বস্তিকর সমস্যা। অনেকেই মনে করেন, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারই একমাত্র পেটের মেদ বাড়ায়।
রাতের খাবার কী হবে—এই প্রশ্ন অনেকের মনেই ঘোরে, বিশেষ করে যাঁরা স্বাস্থ্য ও ওজন নিয়ে চিন্তিত। দিনের অন্যান্য বেলার তুলনায়…
তাপমাত্রা ক্রমশ বাড়ছে, এবং দিন যত যাচ্ছে তাপপ্রবাহ ততই বাড়বে। এই সময়ে বাইরে বের হতে হলে গরমের কষ্ট সইতে হবে,…
গরমের দিনে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে তরমুজ একটি আদর্শ ফল। এতে ৯০ শতাংশেরও বেশি পানি থাকে, যা শরীরকে সতেজ ও আর্দ্র…
আজকাল অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, ভাজাপোড়া ও তৈলাক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবারস
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে শরীর যখন ক্লান্ত ও অবসন্ন হয়ে পড়ে, তখন দ্রুত প্রশান্তি এনে দিতে পারে ডাবের পানি। এটি সম্পূর্ণ…
পৃথিবীতে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। এ জন্য বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমাদের জীবন যাপন পদ্ধতি ও খাদ্যাভ্যাস দায়ী।
তুলসী পাতার রয়েছে বহুগুণ। নানা ধরনের রোগের প্রতিষেধক হিসেবে তুলসী পাতা ব্যবহার হয়। যা প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও বলা হয়েছে।
হার্ট অ্যাটাক একটি প্রাণঘাতী অবস্থা। দ্রুত চিকিৎসা না করালে মৃত্যুঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকা আমাদের…
বর্তমান সময়ে কিডনি রোগ বিশ্বব্যাপী একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসসহ নানা কারণে
সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও এখন ডায়াবেটিসের ব্যাপকতা অনেক বেশি। নগরায়ণের কারণে জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসে ব্যাপক পরিবর্তন
হার্ট বা হৃদযন্ত্রের কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালিত হওয়ার জন্য হার্টে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ দরকার হয়। হার্টে রক্ত সরবরাহকারী রক্তনালী যদি বন্ধ…
