চুল পড়া বন্ধের উপায় © সংগৃহীত
চুল পড়া মানুষের স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়ার অংশ। প্রতিদিন মাথার ত্বক থেকে কিছুটা চুল পড়া স্বাভাবিক, এবং অনেক সময় সেই চুল আবার নতুন করে গজায়। তবে বর্তমান জীবনের জীবাণু ও পরিবেশদূষণ, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং বাজারে থাকা নানা ধরনের ভেজাল ও কেমিক্যাল সমৃদ্ধ পণ্যের কারণে অনেকের চুল পড়া স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায়। ফলে চুল পড়া নিয়ে মানুষ উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে, আর এই উদ্বেগ কখনও কখনও মানসিক চাপ ও আত্মবিশ্বাসের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যদিও বাজারে অসংখ্য ব্যয়বহুল হেয়ার কেয়ার ও ট্রিটমেন্টের প্যাকেজ আছে, সব সময় তা গ্রহণযোগ্য বা সবার জন্য উপযুক্ত হয় না। কিন্তু আশার কথা হলো, আমাদের প্রতিদিনের রান্নাঘরে এমন কিছু সহজ ও ঘরোয়া উপাদান আছে, যা চুল পড়া কমাতে এবং চুলকে স্বাস্থ্যবান রাখতে সাহায্য করতে পারে। নিচে এমন ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায় তুলে ধরা হলো, যা নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখা অনেক সহজ হয়ে যাবে।
১। পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে। মাথায় পেঁয়াজের রস দিলে চুলের ফলিকলে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি পায়। চুল হয় আরও মজবুত।
২। মাথার তালুতে অ্যালোভেরা জেল লাগান। এতে চুল দ্রুত বাড়বে। চুল পড়ার জন্য দায়ী প্রদাহ দূর হবে।
৩। কুসুম গরম নারকেল তেল মাথার তালুতে মাসাজ করুন। নারকেল তেল চুলের ফলিকলে পুষ্টি জোগায়। চুলের গোড়া মজবুত করে। হেয়ার ফলিকল বা চুল গুটিকা হলো ত্বকের ডার্মাল স্তরে অবস্থিত একটি অঙ্গ, যা চুলের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে।
৪। ডিমে আছে প্রোটিন ও বায়োটিন। এসব চুলের জন্য খুবই দরকারী। ডিমের সঙ্গে অন্যান্য উপকরণ, যেমন টকদই, অলিভ অয়েল ইত্যাদি মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে চুলে লাগাতে পারেন। এতে চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। চুল হবে আরও মজবুত।
৫। টক দইয়ে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। টক দইয়ের হেয়ার মাস্ক চুলে লাগালে চুল মজবুত হয়। মাথার তালুর সুস্থতা বজায় রাখতেও টক দই কার্যকর।
৬। চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী পরিমাণমতো মেথি পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর সেসব বেটে পেস্ট তৈরি করে মাথায় লাগান। এতে চুল পড়া কমে যাবে, চুলের বৃদ্ধি হবে ত্বরান্বিত।
৭। গ্রিন–টি ঠান্ডা করে মাথার তালুতে লাগালে চুল পড়া কমে যায়। গ্রিন–টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট থাকে। ডিএইচটি নামের একটি হরমোন চুল পড়ার জন্য সরাসরি দায়ী। গ্রিন–টি এই ডিএইচটি নামের হরমোনকে বাধাগ্রস্ত করে।
৮। মাথার তালুতে ক্যাস্টর অয়েল লাগালে চুলের দ্রুত বৃদ্ধি হয়। চুল পড়া হ্রাস পায়। তবে ক্যাস্টর অয়েল অত্যন্ত ঘন ও চটচটে। ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করুন।
৯। জবা ফুলের পাপড়ি ও পাতার পেস্ট তৈরি করে মাথার তালুতে লাগান। এতে চুল দ্রুত বাড়বে, চুল আরও মজবুত হবে।
১০।আমলকীতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট থাকে। আমলকীর পুষ্টিউপাদানগুলো চুলের ফলিকলকে মজবুত করে, চুল পড়া কমায়। আমলকী খাওয়ার পাশাপাশি আমলকীর তেল চুলে ব্যবহার করা কিংবা আমলকীর রস মাথায় লাগানো খুব উপকারী। চুল পড়া কমানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজানোর ক্ষেত্রেও আমলকী সহায়ক।
সূত্র: টাইমস অফ ইন্ডিয়া
The Daily Campus এর খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন
