দীর্ঘ সময় বাইকচালনা থেকে কোমরব্যথার রোগী বাড়ছে

দীর্ঘ সময় বাইক চালানোর ফলে কোমর ব্যথারজনিত সমস্যায় ভুগছেন বাইক চালকরা। এসব কারনে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শের পাশাপাশি দৈনিক থেরাপিও নিতে হচ্ছে অনেকের। সম্প্রতি এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে।

গবেষণায় দেখা গেছে, রাজধানী ঢাকায় ৫৯ শতাংশ বাইক-চালক কোমর ব্যথায় ভোগেন। গত বছরের ২০ মে থেকে ৮ আগস্ট পর্যন্ত ৬৩৩ জন মোটরবাইক চালকের ওপর এ গবেষণা চালানো হয়। সংশ্লিষ্টরা বলছেন, যানজটের ঢাকায় দুই চাকার বাহন অনেক। মহামারির কারণে চাকরি হারিয়ে অনেকেই রাইড শেয়ারকে পেশায় হিসেবে বেছে নিয়েছেন।

গত বছর প্রকাশিত বাংলাদেশ সড়ক পরিবহণ কর্তৃপক্ষের বিআরটিএ) তথ্য অনুযায়ী, ঢাকায় নিবন্ধিত যান- বাহনের সংখ্যা ২০ লাখ ২৯ হাজার ৯৭৯টি; এর মধ্যে ১০ লাখ ৬৮ হাজার ৮৬৬টিই মোটরসাইকেল।

আমেরিকার ইউনিভার্সিটি অব মনটানার ডক্টর অব ফিজিক্যাল থেরাপি বিষয়ক গবেষক ডা. মোহাম্মদ আলীর নেতৃত্বে ও জাতীয় অর্থোপেডিক ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠানে (নিটোর) ফিজিক্যাল বরখ মনিরুল ইসলামের তত্ত্বাবধানে একদল চিকিৎসক এ গবেষণা চালান।

এতে দেখা গেছে, বাইকচালকদের মধ্যে শতকরা ৫৮ দশমিক ৮ শতাংশের কোমর ব্যথার সমস্যা আছে। তাদের মধ্যে যারা তামাক সেবন করেন, তাদের এ প্রবণতা আরও বেশি- শতকরা ৭০ দশমিক ১ শতাংশ। উচ্চ রক্তচাপ থাকা ব্যক্তিদের ৮৮ শতাংশ এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে শতকরা ৭৬ শতাংশ মোটরবাইকার কোমরের ব্যথায় ভুগছেন।

ডা. মোহাম্মদ আলী বলেন, যাদের ওজন বেশি, হাঁটাচলা কম করেন; পুরোনো ও ১০০ সিসির নিচের বাইক চালান, এমনকি যারা সপ্তাহে সাত দিন বাইক চালান, তাদের মধ্যে কোমর ব্যথায় রোগী বেশি মিলছে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ওজন কমানো, শারীরিক ব্যায়াম ও দীর্ঘ সময় বাইক না চালানো উচিত। এছাড়া দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কোমর ব্যথা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

আরও পড়ুন: গরমে হাঁসফাঁস: রুম ঠান্ডা রাখার ৮ উপায়

মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক ও বাত ব্যথা সার্জন ডা. শরিফ উদ্দিন দ্যা ডেইলি ক্যাম্পাসকে বলেন, ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সীদের কোমর ব্যথা মূলত ম্যাকানিক্যাল কারণে হয়। বাইক চালকদের ক্ষেত্রে যেটা হয় তারা দীর্ঘক্ষণ ধরে ঝুঁকে থাকার কারণে এই সমস্যাটা হয়ে থাকে। 

তিনি আরো বলেন, সাধারণত আমাদের ৪০ থেকে ৪৫ মিনিট পরপর পজিশন পরিবর্তন করা উচিত। এই জিনিসটা আসলে যারা বাইক চালায় তাদের ক্ষেত্রে হয় না কোমর ব্যথার মধ্যে এটাও একটা কারণ। আরেকটা বিষয় হচ্ছে বাইকটা যেভাবে চালানো হয় একটু ঝুঁকে এটাও কোমর ব্যথার কারণ। আমরা দেখি ঢাকা রাস্তায় বিভিন্ন জায়গায় ডিভাইডার কারণে মাজে মাঝে যে ধাক্কা খাচ্ছেন এই কারণেও কোমর ব্যথা হচ্ছে।